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秋冬季节，，，，空调开启后室内空气变得干燥，，，，使人很不惬意，，，，尤其是整日在写字楼里棉事情的上班族，，，，越发容易患上空调症，，，，皮肤干燥，，，，身体上火，，，，甚至遗忘易困，，，，那么，，，，该怎样解决这个问题呢？？？？现在就教各人一些小要领来应对。。。 。。
一，，，，设置温度不可过高，，，，室内空调温度坚持在25-26摄氏度较量好，，，，由于人在室内外温差较大的情形容易伤风。。。 。。别的空调房内空气较量干燥，，，，灰尘较多，，，，开机前用吸尘器对室内风机举行除尘，，，，天天开机时先开窗透风几分钟，，，，只管让空调里寄存的灰尘、霉菌等散发出去，，，，还要经常对过滤网举行洗濯。。。 。。并且要注重，，，，室内空调开机时间不要过长。。。 。。
二，，，，自备一瓶保湿喷雾，，，，每隔两小时可以在裸露的肌肤处加点保湿液，，，，有用避免皮肤干燥。。。 。。
三，，，，室内放一个加湿器，，，，办公室的空调出风偏向避免一个加湿器，，，，在室内温度25摄氏度时坚持空气湿度均值在40%至50%之间，，，，使人体感受恬静。。。 。。
四，，，，可在办公桌上养一盆绿萝、繁华竹、水仙等水生植物，，，，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，，，，自然蒸发的水汽能增添空气湿度，，，，还能缓解事情疲劳，，，，让事情情形更温馨。。。 。。
五，，，，增补水分，，，，简朴的要领就是喝水，，，，或者增添食用水果，，，，可是茶和咖啡要少喝，，，，天天只管不要多于一杯的量。。。 。。
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